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发布日期:2024-03-22 13:02    点击次数:189

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电视剧《狂飙》带火了猪脚面。不少热衷解读好意思食的博主们“科普”说,念念要作念出一碗口感爽气筋谈的猪脚面,和面时必须要加盐。其实不光是猪脚面,简直通盘面成品美高梅app下载网站,和面时皆需要通过加盐来增多面团的筋度。那么,这种说法对不合?真理安在?

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科信食物与健康信回绝流中心科技传播部主任、副商议馆员阮光锋在领受《中国奢华者报》记者采访时辰析说,和面时加入盐,竟然不错使面团变得更有“劲儿”。不外,过于筋谈的面食并不利于消化汲取,而盐的摄入量淌若过大,也有害于健康。因此,和面加盐还需适可而止。

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阮光锋阐扬说,和面时加盐竟然不错改善面筋的物感性质,增多面筋的弹性。它的主要机理是诓骗盐的渗入作用,使面粉中卵白质渗出部分水分并产生千里淀,让面团中面筋收罗的韧性加强,且易于彭胀延长不易断裂,也便是东谈主们常说的面更有“劲儿”。以加工面包为例,面筋越有弹性,越不易断裂,越能包住更多气体,面包也越松软、个头越大。

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不外,淌若加盐过量,却可能会瞒上欺下,龙套面团的面筋,使面团的弹性和延长性缩小。一般来说,和面时盐的用量不错笔据面粉的筋度增减,低筋粉不错适量增多,高筋粉适量减少。同期,因为食盐有很高的渗入压,对酵母有扼制作用。因此,天然适量的盐可增多面团发酵的速率,但淌若过量使用,就会扼制酵母发酵。

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需要领导奢华者注重的是,从安全角度谈判,过于筋谈的面食关于部分消化能力弱的东谈主来说并不友好。同期,盐的摄入量过大也有害于健康。天下卫生组织提议每天摄入的食盐总量不提升5克。因此,淌若和面时加了一定量的盐,就需要注重猖狂一餐中其他食物中盐的用量。

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原标题:答疑解惑:猪脚面和面加盐也要适可而止

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裁剪:李宏伟

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责编:周静蓝

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审核:毛丹